ZUMBA KIDS

Giới thiệu khóa học

Zumba kids’ là lớp học dạy nhảy cho các bé từ 6 tuổi trở lên. Các bài tập này dựa trên vũ đạo zumba cơ bản kết hợp các động tác nhảy múa và hoạt động thể chất. Lớp học này giúp các bé hình thành cho mình thói quen cũng như lối sống khỏe mạnh trong cuộc sống. Đồng thời, nó còn bồi dưỡng những yếu tố phát triển về các kỹ năng khác của trẻ. Hãy cùng tìm hiểu về bộ môn này nhé!

Học bất kì lúc nào bạn muốn

Thời gian học

Tổng thời lượng bộ khóa học: Chia nhỏ thành 10 video bài giảng

Học bất cứ khi nào bạn muốn, học mọi lúc mọi nơi! Sở hữu khóa học TRỌN ĐỜI

Bộ khóa học ZUMBA KIDS ONLINE Duy nhất chỉ có tại AHA DANCE CENTER

Không phát sinh bất kì chi phí nào khác, hoàn tiền nếu không hài lòng!

NỘI DUNG BỘ KHÓA HỌC

Phần 1: Các bước nhảy cơ bản cho một bài tập zumba

Bài 1: Hướng dẫn tập chậm các bước cơ bản (bước ngang,lên,xuống,v.v…)

Bài 2: Nhảy cùng với bài nhạc hoàn thiện

Lợi ích từ khóa học

NHỮNG LỢI ÍCH TUYỆT VỜI MÀ ‘ZUMBA KIDS’ MANG LẠI CHO TRẺ

Đốt cháy calo

Các bài tập zumba kids sẽ giúp các bé đốt cháy một lượng lớn calo. Các bài tập này được thiết kế để trẻ tiêu hao nhiều năng lượng thể chất qua các bước nhảy.

Tăng sức bền

Các bài tập zumba sẽ giúp làm nóng cơ thể nhanh hơn nhờ vào các bài tập cường độ cao. Điều này sẽ giúp bé có sức bền cao khi đã dần trở nên quen với các bài tập.

Hình thành thói quen luyện tập ở trẻ

Với các bài tập thể dục sẽ rất khó để tạo cho trẻ sự hứng thú nhưng với zumba kids thì khác. Các bài tập zumba được thiết kế với những động tác sôi động trên nền nhạc. Điều đó sẽ tạo sự hứng thú và vui vẻ mỗi khi trẻ đến lớp học. Và dần dần trẻ sẽ hình thành cho mình thói quen luyện tập từ khi còn nhỏ.

Đồng bộ hóa cơ thể

Đến với các lớp zumba, trẻ sẽ cải thiện được sự phối hợp giữa các bộ phận trên cơ thể cũng như nâng cao sự kết hợp giữa cơ thể và trí óc. Vì vậy, nó giúp ích rất nhiều cho sự phát triển của trẻ sau này.

Lợi ích về sức khỏe

Việc rèn luyện thể lực mang đến rất nhiều lợi ích cho sức khỏe tim mạch của trẻ. Nhất là với các bài tập zumba sẽ giúp trẻ được vận động toàn thân. Từ những động tác quay đầu và vươn vai hay các động tác đá chân và bước đều sẽ giúp các bé rèn luyện thể lực gần như toàn bộ cơ thể.

Tăng sự tự tin

Các bài tập zumba kids sẽ giúp các bé có một hình thể cân đối và linh hoạt hơn. Điều này sẽ giúp các bé xây dựng tinh thần và thể chất tươi vui, khỏe mạnh hơn. Từ đó trẻ sẽ tự tin hơn trong cuộc sống.

Dễ dàng hòa nhập xã hội

Những lớp học zumba sẽ giúp cho trẻ giao lưu với nhiều bạn bè hơn. Trẻ sẽ dễ dàng học được cách giao tiếp cũng như biết cách làm quen bạn mới, hòa nhập với xá hội.

Zumba kids không chỉ là một lớp học thể chất mà còn rèn luyện cho trẻ nhiều kĩ năng khác. Với những lợi ích tuyệt vời mang lại thì zumba kids chắc chắn là một lớp học phù hợp cho con em bạn!